Stefania Cunsolo : Vi ho parlato molto della mia dieta nei post dell'ultimo mese su
facebook e le mail, telefonate ed i messaggi privati che ho ricevuto in
questo periodo sono raddoppiati rispetto al solito, soprattutto dopo
aver scritto il mio articolo che tentava di... piùVi ho parlato molto della mia dieta nei post dell'ultimo mese su
facebook e le mail, telefonate ed i messaggi privati che ho ricevuto in
questo periodo sono raddoppiati rispetto al solito, soprattutto dopo
aver scritto il mio articolo che tentava di riassumere le mie diete
passate, ben oltre 1600click.
Ho così pensato di organizzare un piccolo corso per spiegarvi come ho fatto a perdere questi primi 7kg e 200gr in due mesi.
Non è stato complicato, anche se ho incontrato delle difficoltà dopo
qualche settimana, difficoltà che sono riuscita a risolvere.
Vorrei parlarvi, nel dettaglio, dell'alimentazione naturale, sana,
equilibrata, che ci fa star bene e vorrei inoltre spiegarvi come si può
fare una dieta dimagrante senza soffrire la fame, senza diventare tristi
mentre si osserva il piatto.
Il corso inizierà alle 9 del mattino, vi servirò una buona colazione dietetica composta da diverse alternative.
Faremo due chiacchiere per conoscerci un pò e socializzare tutti insieme.
Dopo ci metteremo al lavoro, insieme prepareremo il pranzo dietetico con
ricette sfiziose e particolari, vi presenterò dei prodotti a volte
sconosciuti ma buoni e benefici per il nostro organismo.
Vi farò scoprire i segreti per mangiare la giusta porzione senza alzarvi affamati dalla tavola.
Sarà tutto frutto della mia personale esperienza e dai consigli ricevuti
dalla mia dietista e nutrizionista che mi ha accompagnata in questo
viaggio : Nicoletta Chiornio
Pranzeremo insieme, faremo un lavoro di comunità e condivisione.
Dopo pranzo: relax all'aperto e preparazione insieme di uno spuntino-merenda.
Tutti i prodotti che utilizzeremo saranno di stagione, accuratamente
scelti e selezionati presso i contadini della mia zona e presso il
negozio di alimentazione naturale e macrobiotica del mio paese : Shangri-la Bio Borgomanero.
Annalisa Miotto
Ciao a tutti.......domanda ....per fare una pappa al pomodoro ci và la cipolla??? Qualcuno la mette e qualcuno no e io cosa faccio???? Grazie per la risposta
Alice Perrin
Grazie a tutti, la torta di mele che faccio è deliziosa, domani vi inserisco la ricetta, ciaoooooooooooo :-DD
Partecipo
Stefania Cunsolo
(proprietario)
Il corso sul gelato vegano tenuto sabato da Luca M Gelato con la collaborazione e partecipazione di Stefania Cunsolo (you) è stato strepitoso!
Questa sera nel blog il mio foto.racconto!
